"다이어트 위해"… 손태영·권상우, 아침마다 요거트와 다같이 먹는 '음식'은?
배우 권상우와 손태영이 다이어트 식단을 공개했었다. 트위치 채널에서 두 사람은 아침에 당 위고비 부작용 없는 플레인 그릭 요거트에 블루베리와 아몬드, 꿀을 다이어트약 넣어 먹는다고 밝혀졌다.
블루베리는 항산화 물질이 풍부해 노화 예방에 좋고, 미국 하버드대 연구의 말을 빌리면 하루 50~100g 이상 섭취 시 체중 감량 효과가 있을 것입니다.
견과류는 고단백 식품으로 포만감을 주며, 꿀은 위 위고비 구매 건강에 좋고, 달걀은 위고비 체중감소 단백질이 풍부해 포만감을 높여 살 빼기에 도움이 된다.